Laufen · 01. April 2021

In Deutschland werden die meisten Pollenallergien durch Blütenstaub frühblühender Bäume wie z. B. Hasel, Erle, Birke, Gräser und Kräuter wie Beifuß ausgelöst. Neben Medikamenten und Handlungsempfehlungen zum Lüften, Pollenfilter, etc. kannst du auch über deine Ernährung deinen Körper in der Allergiezeit unterstützen. Was ist jedoch mit dem Laufen?